Qu’est-ce que le Reiki ?

Reiki Avignon Soin Énergétique

Si l’on veut venir à bout des troubles psychologiques ou physiologiques, la médication n’est pas la seule solution. Il existe en réalité de nombreuses autres méthodes naturelles qui sont tout aussi efficaces. Au premier rang de ces dernières, il y a le Reiki. Une méthode qui a vu le jour au pays du soleil levant et dont les vertus ont été mises en exergue par de nombreuses études scientifiques. Qu’est-ce que le Reiki ? En quoi consiste-t-il ? Tour d’horizon sur une pratique de santé qui rassemble de plus en plus d’adeptes.

Définition du Reiki

Littéralement, Reiki signifie « énergie de l’esprit ». Pour faire simple, c’est une méthode de bien-être, et dans une certaine mesure, une méthode de soin basée sur l’union de la méditation et de la relaxation. Le Reiki part du postulat selon lequel tout est énergie. De ce fait, pour mieux vivre, il faut posséder suffisamment d’énergie et cette dernière doit en plus circuler librement. C’est ce subtil équilibre que le praticien Reiki essaie d’instaurer chez son « patient » en canalisant de l’énergie universelle.

D’où vient le Reiki ?

Le Reiki vient du Japon. Il a été redécouvert et revu par un maitre de méditation nommé Mikao Usui. Il jeta les bases du Reiki traditionnel vers la fin de sa vie en 1922, il mourut 4 ans plus tard. À l’instar des autres pratiques énergétiques tels que le Taï-Chi, le Qi-Qong ou encore l’Aïkido, le Reiki vous apprend à gérer votre énergie en mettant à contribution le corps et l’esprit.

Mais si l’on synthétise, le Reiki s’appuie sur 4 grands piliers :

  • La relaxation et la méditation : on veut parler d’une méditation laïque et non religieuse, comme c’est le cas dans le bouddhisme ;
  • Le toucher méditatif : elle va permettre de dissoudre les tensions physiologiques et psychiques. Il est important de préciser que même si l’on parle de toucher, il n’y a en fait pas de manipulation du corps ni de massage. Ainsi, contrairement à ce que beaucoup pensent, le reiki n’est pas un massage, il n’y a pas de massage reiki ;
  • La connaissance de soi : pratiquer le reiki amène à une plus grande connaissance de soi (une meilleure connaissance du corps, de l’esprit et de l’énergie) ;
  • L’accompagnement de la personne : avant de se lancer dans l’accompagnement d’autrui, il faut se demander si l’on est prêt et surtout si l’on a assez pratiqué le reiki ;

Le reiki fonctionne-t-il vraiment ?

Beaucoup de pratiques de soins et de bien-être basées sur la manipulation de l’énergie ne fonctionnent pas vraiment. Mais ce n’est pas le cas du reiki. Certains des effets de ce dernier ont été prouvés scientifiquement. Ainsi des laboratoires français ont mis en évidence les effets anti-stress et bien-être du reiki.

Le reiki peut alors entraîner une diminution significative de l’humeur déplaisante, et au contraire, engendrer une augmentation significative de l’humeur plaisante. D’autre part, il a été aussi prouvé que le reiki aurait des effets non négligeables sur stress en le limitant fortement.

Si vous voulez suivre une séance de Reiki, nous vous présentons un maître Reiki à Avignon. Vous découvrirez une superbe personne compétente. Si vous êtes situé dans le sud de la France, c’est l’occasion d’essayer ! Vous pouvez découvrir son site internet ici : fredvilalin.com

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